Cheesecake , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 dilim (orta boy) Cheesecake (≈ 125 g) ≈ 401 kcal
Cheesecake, krem peynir, yumurta ve şekerden yapılan, bisküvi tabanı üzerine pişirilen kremsi bir tatlıdır. Hem fırınlanmış hem de soğuk versiyonları mevcuttur.
100 gram için
321
kcal
1 dilim (orta boy) · 125 g
401
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 321 kcal |
| Protein | 5.5 g |
| Karbonhidrat | 25.5 g |
| Yağ | 22.5 g |
| Lif | 0.4 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta boy) | 125 g | 401 kcal |
| 1 küçük parça | 80 g | 257 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Cheesecake kaç kalori içerir?+
100 gramında yaklaşık 321 kalori bulunur; bir orta dilim (125 g) yaklaşık 400 kalori sağlar.
Cheesecake'in içinde ne var?+
Temel malzemeler krem peynir, yumurta, şeker, krema ve bisküvi tabanıdır.
Cheesecake dondurulabilir mi?+
Evet, cheesecake dilimler hâlinde streç filme sarılarak 1-2 ay dondurucuda saklanabilir.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.