Çıtır Tavuk Kova , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 adet çıtır tavuk parçası Çıtır Tavuk Kova (≈ 110 g) ≈ 319 kcal
Çıtır tavuk kova, baharatlı una bulanıp derin yağda kızartılmış tavuk parçalarından oluşan popüler bir fast food ürünüdür. Genellikle KFC tarzı restoranlardan satın alınır.
100 gram için
290
kcal
1 adet çıtır tavuk parçası · 110 g
319
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 290 kcal |
| Protein | 18.5 g |
| Karbonhidrat | 16.2 g |
| Yağ | 16.8 g |
| Lif | 0.6 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet çıtır tavuk parçası | 110 g | 319 kcal |
| 3 parçalı porsiyon | 330 g | 957 kcal |
| 8 parçalı kova | 880 g | 2552 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Çıtır tavuk kovada kaç kalori var?+
Ortalama bir parça (~110 g) yaklaşık 320 kalori içerir. 8 parçalı kova toplamda yaklaşık 2550 kalori eder.
Çıtır tavuk kova protein açısından zengin mi?+
Evet, her 100 g'da yaklaşık 18.5 g protein bulunur; ancak yüksek yağ içeriği nedeniyle ölçülü tüketilmesi önerilir.
Çıtır tavuk kova sağlıklı mı?+
Derin yağda kızartıldığı için yüksek yağ ve sodyum içerir. Ara sıra tüketmek sorun yaratmaz, ancak düzenli tüketimden kaçınılmalıdır.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.