Filtre Kahve , Kaç Kalori, Besin Değerleri

1 büyük bardak (350 ml) Filtre Kahve (≈ 350 g) ≈ 7 kcal

Filtre kahve, öğütülmüş kahvenin sıcak suyla demlenip filtreden geçirilmesiyle elde edilen hafif, sade bir içecektir. Neredeyse sıfır kalori içerir.

100 gram için

kcal

1 büyük bardak (350 ml) · 350 g

kcal

Besin Değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori
1 büyük bardak (350 ml)	350 g	7 kcal
1 fincan (240 ml)	240 g	5 kcal

Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.

Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.

Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.

Filtre kahvenin kalorisi var mı?+

Sade filtre kahve 240 ml'de yalnızca yaklaşık 5 kalori içerir; süt veya şeker eklenirse kalori artar.

Günde kaç fincan filtre kahve içilebilir?+

Sağlıklı yetişkinler için günde 3-4 fincan (yaklaşık 400 mg kafein) güvenli kabul edilmektedir.

Filtre kahve kilo aldırır mı?+

Sade içildiğinde neredeyse kalori içermez; ancak şeker ve krema eklenirse kalori önemli ölçüde artar.

Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.

Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.