Hapsa Tatlısı , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 dilim (orta boy) Hapsa Tatlısı (≈ 80 g) ≈ 224 kcal
Hapsa tatlısı, Karadeniz bölgesine özgü mısır unu ve peynirle yapılan geleneksel bir tatlıdır. Genellikle fırında pişirilir ve üzerine bal veya şeker şurubu dökülür.
100 gram için
280
kcal
1 dilim (orta boy) · 80 g
224
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 280 kcal |
| Protein | 4.5 g |
| Karbonhidrat | 42 g |
| Yağ | 10.5 g |
| Lif | 1.2 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta boy) | 80 g | 224 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 420 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Hapsa tatlısı kaç kaloridir?+
100 gramı yaklaşık 280 kalori içerir; bir porsiyon (150 g) yaklaşık 420 kaloriye karşılık gelir.
Hapsa tatlısı hangi malzemelerden yapılır?+
Temel malzemeleri mısır unu, beyaz peynir, yumurta, tereyağı ve şekerdir.
Hapsa tatlısı glutensiz midir?+
Mısır unu kullanıldığından doğal olarak glutensizdir; ancak tarife göre değişebilir.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.