Herbalife Formula 1 Shake , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 bardak (hazır shake) Herbalife Formula 1 Shake (≈ 280 g) ≈ 1053 kcal
Herbalife Formula 1, protein, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş toz formda bir öğün ikame içeceğidir. Genellikle süt veya su ile karıştırılarak tüketilir.
100 gram için
376
kcal
1 bardak (hazır shake) · 280 g
1053
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 376 kcal |
| Protein | 33 g |
| Karbonhidrat | 44 g |
| Yağ | 7 g |
| Lif | 9 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (toz, 2 ölçek) | 26 g | 98 kcal |
| 1 bardak (hazır shake) | 280 g | 1053 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Herbalife shake kaç kalori içerir?+
26 g toz (1 porsiyon) yaklaşık 98 kcal içerir; sütle hazırlandığında ~200 kcal'e ulaşabilir.
Herbalife shake protein açısından zengin midir?+
Evet, 1 porsiyonda yaklaşık 9 g protein bulunur; bu değer sütle hazırlandığında artar.
Herbalife shake öğün yerine geçer mi?+
Üretici tarafından öğün ikamesi olarak pazarlanır, ancak dengeli bir diyetin parçası olarak kullanılması önerilir.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.