Hindistancevizi Yağlı Türk Kahvesi , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 fincan Hindistancevizi Yağlı Türk Kahvesi (≈ 65 g) ≈ 40 kcal
Geleneksel Türk kahvesine hindistancevizi yağı eklenerek hazırlanan bu içecek, orta kalorili ve doyurucu bir alternatif sunar. Yağ içeriği sayesinde enerji sağlar.
100 gram için
62
kcal
1 fincan · 65 g
40
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 62 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| Karbonhidrat | 1.2 g |
| Yağ | 6.2 g |
| Lif | 0.1 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 fincan | 65 g | 40 kcal |
| 1 fincan (60 ml) | 60 g | 37 kcal |
| 1 büyük fincan (120 ml) | 120 g | 74 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Hindistancevizi yağlı Türk kahvesi kaç kalori?+
60 ml'lik bir fincan yaklaşık 37 kcal içerir; 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı (~4 g) eklenince ~74 kcal'e çıkar.
Bu kahve kilo vermeye yardımcı olur mu?+
Hindistancevizi yağındaki MCT yağ asitleri metabolizmayı hızlandırabilir, ancak kalori dengesine dikkat etmek gerekir.
Günde kaç fincan içilebilir?+
Kafein ve doymuş yağ içeriği nedeniyle günde 1-2 fincan tüketimi önerilir.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.