Höşmerim , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 adet Höşmerim (≈ 40 g) ≈ 114 kcal
İrmik ve lor peyniri ile hazırlanan, üzeri kaymak ve fıstıkla süslenen geleneksel Balıkesir tatlısıdır. Hafif kıvamda ve orta şekerli olur.
100 gram için
285
kcal
1 adet · 40 g
114
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 285 kcal |
| Protein | 8.5 g |
| Karbonhidrat | 38 g |
| Yağ | 11 g |
| Lif | 0.8 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet | 40 g | 114 kcal |
| 1 porsiyon | 120 g | 342 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.