Kahvaltılık Sosis — Kaç Kalori, Besin Değerleri
Tavada veya ızgarada pişirilen kahvaltıya özgü küçük boy sosisler. Yumurta ve ekmekle birlikte servis edilir.
100 gram için
290
kcal
1 porsiyon
290
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 290 kcal |
| Protein | 12 g |
| Karbonhidrat | 3 g |
| Yağ | 26 g |
| Lif | 0 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 290 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 580 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.