Karışık Pide , Kaç Kalori, Besin Değerleri

1 adet Karışık Pide (≈ 300 g) ≈ 825 kcal

Sucuk, kıyma, kaşar peyniri gibi çeşitli malzemelerin bir arada kullanıldığı zengin pide. Farklı tatları bir arada sunar.

100 gram için

275

kcal

1 adet · 300 g

825

kcal

Besin Değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori
1 adet	300 g	825 kcal

Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.

Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.

Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.

Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.

Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.