Kayısı Çayı , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 bardak (200 ml) Kayısı Çayı (≈ 200 g) ≈ 36 kcal
Kurutulmuş veya taze kayısıdan demlenen meyveli bir içecektir. Hafif tatlı aromasıyla soğuk veya sıcak tüketilebilir.
100 gram için
18
kcal
1 bardak (200 ml) · 200 g
36
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 18 kcal |
| Protein | 0.1 g |
| Karbonhidrat | 4.5 g |
| Yağ | 0 g |
| Lif | 0.1 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 bardak (200 ml) | 200 g | 36 kcal |
| 1 çay bardağı | 100 g | 18 kcal |
| 1 fincan (240 ml) | 240 g | 43 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Kayısı çayı kaç kalori?+
100 ml'de yaklaşık 18 kalori bulunur; şeker eklenmezse oldukça düşük kalorilidir.
Kayısı çayının faydaları nelerdir?+
A vitamini ve antioksidan içerir; sindirime yardımcı olabilir ve bağışıklık sistemini destekler.
Kayısı çayı nasıl yapılır?+
Kurutulmuş kayısılar 10-15 dakika kaynatılır, süzülür; isteğe göre bal veya tarçın eklenebilir.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.