Kaymaklı Ekmek Kadayıfı — Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 porsiyon Kaymaklı Ekmek Kadayıfı (≈ 120 g) ≈ 408 kcal
Kuru ekmeklerin şerbete batırılıp aralarına kaymak konularak hazırlanan ekonomik tatlıdır. Üzeri fıstıkla süslenir.
100 gram için
340
kcal
1 porsiyon · 120 g
408
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 340 kcal |
| Protein | 7.5 g |
| Karbonhidrat | 46 g |
| Yağ | 15 g |
| Lif | 1.2 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon | 120 g | 408 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.