Kerebiç — Kaç Kalori, Besin Değerleri

1 porsiyon Kerebiç (≈ 70 g) ≈ 263 kcal

İçi cevizli hamurun kızartılıp şerbete batırıldığı Afyon'a özgü geleneksel tatlıdır. Püskül şeklinde şekillendirilir.

100 gram için

375

kcal

1 porsiyon · 70 g

263

kcal

Besin Değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori
1 porsiyon	70 g	263 kcal

Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.

Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.

Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.

Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.

Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.