Kiraz Sapı Çayı , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 bardak (200 ml) Kiraz Sapı Çayı (≈ 200 g) ≈ 4 kcal
Kiraz saplarının kaynatılmasıyla elde edilen bitkisel bir içecektir. Hafif diüretik etkisiyle tanınır ve geleneksel Türk halk tıbbında sıkça kullanılır.
100 gram için
2
kcal
1 bardak (200 ml) · 200 g
4
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 2 kcal |
| Protein | 0 g |
| Karbonhidrat | 0.4 g |
| Yağ | 0 g |
| Lif | 0 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 bardak (200 ml) | 200 g | 4 kcal |
| 1 çay bardağı | 100 g | 2 kcal |
| 1 fincan (240 ml) | 240 g | 5 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Kiraz sapı çayı ne işe yarar?+
Hafif diüretik etkisi sayesinde böbrek ve idrar yolu sağlığını desteklediği düşünülür; ayrıca antioksidan içerir.
Kiraz sapı çayı nasıl demlenir?+
Bir avuç kuru kiraz sapı 2-3 dakika kaynatılır, süzülür ve sıcak ya da ılık olarak içilir.
Kiraz sapı çayının kalori değeri nedir?+
100 ml'de yaklaşık 2 kalori içerir; şeker eklenmediğinde neredeyse sıfır kalorilidir.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.