Köstebek Pasta , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 dilim Köstebek Pasta (≈ 120 g) ≈ 456 kcal
Köstebek pasta; bisküvi tabanı, çikolatalı krem ve üzeri kakao tozu ile süslenmiş, katmanlı bir Türk pastasıdır. Hafif dokusu ve yoğun çikolata aromasıyla sevilir.
100 gram için
380
kcal
1 dilim · 120 g
456
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 380 kcal |
| Protein | 5.2 g |
| Karbonhidrat | 48 g |
| Yağ | 19.5 g |
| Lif | 1.8 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim | 120 g | 456 kcal |
| 1 porsiyon | 200 g | 760 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Köstebek pastanın kalorisi nedir?+
100 gramı yaklaşık 380 kalori içerir; bir dilim (120 g) yaklaşık 456 kaloriye karşılık gelir.
Köstebek pasta neden bu adı almıştır?+
Üzerindeki kakao tozu ve tümsek görünümü köstebek tepeciklerini andırdığı için bu ismi almıştır.
Köstebek pasta buzdolabında ne kadar saklanır?+
Hava almayan bir kapta buzdolabında 3-4 gün tazeliğini korur.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.