Kuşbaşılı Pide , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 adet Kuşbaşılı Pide (≈ 300 g) ≈ 810 kcal
Küp küp doğranmış et parçaları, domates, biber ve baharatlarla hazırlanan zengin pide çeşidi. Dana veya kuzu etinden yapılabilir.
100 gram için
270
kcal
1 adet · 300 g
810
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 270 kcal |
| Protein | 12 g |
| Karbonhidrat | 31 g |
| Yağ | 11 g |
| Lif | 1.7 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet | 300 g | 810 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.