Limonlu Su , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 bardak (240 ml) Limonlu Su (≈ 240 g) ≈ 10 kcal
Limonlu su, taze limon suyu sıkılmış içme suyudur. C vitamini içerir, düşük kalorilidir ve serinleticidir.
100 gram için
4
kcal
1 bardak (240 ml) · 240 g
10
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 4 kcal |
| Protein | 0.1 g |
| Karbonhidrat | 1 g |
| Yağ | 0 g |
| Lif | 0.1 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 bardak (240 ml) | 240 g | 10 kcal |
| 1 büyük bardak (350 ml) | 350 g | 14 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Limonlu su zayıflamaya yardımcı olur mu?+
Doğrudan yağ yakmaz ancak düşük kalorili olduğundan su tüketimini artırarak metabolizmayı destekleyebilir.
Limonlu suyun kaç kalori var?+
Bir bardak (240 ml) limonlu su yaklaşık 10 kalori içerir; oldukça düşük kalorili bir içecektir.
Limonlu su her gün içilebilir mi?+
Evet, günlük tüketim güvenlidir. Ancak diş minesini korumak için pipet kullanmak veya ağzı çalkalamak önerilir.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.