Menengiç Kahvesi , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 fincan Menengiç Kahvesi (≈ 65 g) ≈ 8 kcal
Menengiç kahvesi, yabani Antep fıstığı ağacının (Pistacia terebinthus) meyvelerinden yapılan kafeinsiz, geleneksel bir Türk içeceğidir. Hafif fındıksı aromasıyla özellikle Güneydoğu Anadolu'da yaygındır.
100 gram için
12
kcal
1 fincan · 65 g
8
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 12 kcal |
| Protein | 0.3 g |
| Karbonhidrat | 1.8 g |
| Yağ | 0.4 g |
| Lif | 0.1 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 fincan | 65 g | 8 kcal |
| 1 fincan (hazır içecek) | 150 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon toz (1 çay kaşığı) | 5 g | 1 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Menengiç kahvesi kafeinsiz midir?+
Evet, tamamen kafeinsizdir; bu nedenle kafeine duyarlı kişiler ve hamile kadınlar için uygun bir alternatiftir.
Menengiç kahvesinin faydaları nelerdir?+
Antioksidan içeriği yüksektir; sindirim sistemini destekler, bağışıklığı güçlendirir ve enerji verici özelliklere sahiptir.
Menengiç kahvesi nasıl hazırlanır?+
1 çay kaşığı menengiç tozu sıcak süt veya suya eklenerek karıştırılır; isteğe göre tarçın veya köpüklü süt ile servis edilir.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.