Neskafe (Hazır Kahve) , Kaç Kalori, Besin Değerleri

1 su bardağı Neskafe (Hazır Kahve) (≈ 200 g) ≈ 706 kcal

Neskafe, sıcak suyla kolayca hazırlanan çözünür kahvedir. Kafein içerir ve hafif acı, yoğun bir kahve aroması sunar.

100 gram için

353

kcal

1 su bardağı · 200 g

706

kcal

Besin Değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori
1 su bardağı	200 g	706 kcal
1 çay kaşığı (1 fincan için)	2 g	7 kcal

Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.

Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.

Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.

Bir fincan Neskafe kaç kalori?+

Sade hazırlandığında yaklaşık 7 kcal (2 g toz). Şeker ve süt eklenirse kalori önemli ölçüde artar.

Neskafe'de ne kadar kafein var?+

2 g hazır kahve tozu yaklaşık 60-80 mg kafein içerir; bu bir fincan filtre kahveye yakın bir miktardır.

Neskafe zayıflamaya yardımcı olur mu?+

Sade içildiğinde çok düşük kalorilidir. Kafeinin metabolizmayı hafifçe hızlandırdığı bilinmektedir, ancak etkisi sınırlıdır.

Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.

Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.