Pizza — Kaç Kalori, Besin Değerleri
İtalyan kökenli, hamur tabanı üzerine domates sosu, peynir ve çeşitli malzemeler konularak fırında pişirilen popüler bir yemek. Dünyanın her yerinde sevilen ve sayısız çeşidi bulunan bir lezzettir.
100 gram için
285
kcal
1 porsiyon için
285
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 285 kcal |
| Protein | 12 g |
| Karbonhidrat | 36 g |
| Yağ | 10 g |
| Lif | 2 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim | 100 g | 285 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Pizza kaç kalori içerir?+
Ortalama bir pizza dilimi (100g) yaklaşık 285 kalori içerir. Kalori miktarı malzemelere göre değişebilir.
Pizza hangi ülkeden gelmiştir?+
Pizza, İtalya'nın Napoli şehrinden gelmektedir. 18. yüzyılda popüler hale gelmiş ve dünyaya yayılmıştır.
Pizza sağlıklı bir yemek midir?+
Pizza dengeli bir şekilde tüketildiğinde makul bir seçenektir. Tam buğday hamuru ve sebze toppings tercih etmek daha sağlıklı olabilir.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.