Saç Kavurma — Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 porsiyon Saç Kavurma (≈ 250 g) ≈ 575 kcal
Kuzu veya dana etinin domates ve biberle sacda veya tavada kavurularak pişirildiği lezzetli yemek. Baharatlarla tatlandırılır.
100 gram için
230
kcal
1 porsiyon · 250 g
575
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 230 kcal |
| Protein | 18 g |
| Karbonhidrat | 5 g |
| Yağ | 16 g |
| Lif | 1.5 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon | 250 g | 575 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.