Şeker Kamışı Suyu — Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 su bardağı Şeker Kamışı Suyu (≈ 208 g) ≈ 146 kcal
Taze şeker kamışının sıkılmasıyla elde edilen tatlı içecek. Özellikle güney bölgelerinde sokak satıcıları tarafından sunulur.
100 gram için
70
kcal
1 su bardağı · 208 g
146
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 70 kcal |
| Protein | 0.2 g |
| Karbonhidrat | 17.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Lif | 0 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı | 208 g | 146 kcal |
| 1 çay bardağı | 104 g | 73 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.