Sütlü Filtre Kahve , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 su bardağı Sütlü Filtre Kahve (≈ 200 g) ≈ 52 kcal
Demlenmiş filtre kahveye süt eklenerek hazırlanan hafif ve aromatik bir içecektir. Genellikle %70 kahve, %30 süt oranıyla servis edilir.
100 gram için
26
kcal
1 su bardağı · 200 g
52
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 26 kcal |
| Protein | 1 g |
| Karbonhidrat | 2.6 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Lif | 0 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı | 200 g | 52 kcal |
| 1 fincan (240 ml) | 240 g | 62 kcal |
| 1 küçük fincan (150 ml) | 150 g | 39 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Sütlü filtre kahvede ne kadar kafein var?+
240 ml'lik bir fincanda yaklaşık 80-100 mg kafein bulunur; bu miktar sütün eklenmesiyle değişmez.
Sütlü filtre kahve kilo yapar mı?+
Tam yağlı sütle yapılan 240 ml'lik bir fincan yaklaşık 60-65 kaloridir; ölçülü tüketimde kilo yapmaz.
Yağsız süt kullanmak kalorisi düşürür mü?+
Evet, yağsız süt kullanıldığında 240 ml'lik fincandaki kalori yaklaşık 40-45'e düşer.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.