Sütlü Hindiba İçeceği , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 fincan (200 ml) Sütlü Hindiba İçeceği (≈ 200 g) ≈ 76 kcal
Kavrulmuş hindiba kökü tozu ile sütün karıştırılmasından yapılan sıcak bir içecek. Bu kafein içermeyen kahve alternatifi hafif acı ve topraklı bir tada sahiptir.
100 gram için
38
kcal
1 fincan (200 ml) · 200 g
76
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 38 kcal |
| Protein | 1.8 g |
| Karbonhidrat | 5.2 g |
| Yağ | 1.1 g |
| Lif | 0.2 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 fincan (200 ml) | 200 g | 76 kcal |
| 1 bardak (250 ml) | 250 g | 95 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Sütlü hindiba içeceği kaç kalori içerir?+
Bir fincan sütlü hindiba içeceği, kullanılan süt türüne bağlı olarak yaklaşık 50-80 kalori içerir.
Hindiba kafein içerir mi?+
Hayır, hindiba doğal olarak kafein içermez ve kahvenin mükemmel bir alternatifidir.
Hindiba hangi besin öğelerini içerir?+
Hindiba, inulin (prebiyotik lif), mineraller ve sindirim sağlığını destekleyen antioksidanlar içerir.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.