Sütlü Kabak Çorbası , Kaç Kalori, Besin Değerleri

1 kase (orta boy) Sütlü Kabak Çorbası (≈ 300 g) ≈ 126 kcal

Sütlü kabak çorbası, kabağın süt ve az miktarda tereyağıyla pişirilip püre haline getirildiği hafif ve kremsi bir Türk çorbasıdır.

100 gram için

kcal

1 kase (orta boy) · 300 g

126

kcal

Besin Değerleri

Porsiyon	Gram	Kalori
1 kase (orta boy)	300 g	126 kcal
1 su bardağı	205 g	86 kcal

Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.

Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.

Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.

Sütlü kabak çorbası kaç kalori?+

100 gramı yaklaşık 42 kalori içerir; bir kase (300 g) yaklaşık 126 kaloriye karşılık gelir.

Sütlü kabak çorbası diyet için uygun mu?+

Evet, düşük kalorili ve hafif bir çorbadır; diyet programlarına kolayca dahil edilebilir.

Sütlü kabak çorbasına hangi baharatlar yakışır?+

Karabiber, muskat rendesi ve taze nane en çok tercih edilen baharatlardır.

Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.

Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.