Süzme Kahve , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 büyük bardak (350 ml) Süzme Kahve (≈ 350 g) ≈ 7 kcal
Süzme kahve, öğütülmüş kahvenin sıcak suyla demlenerek filtreden geçirilmesiyle elde edilen hafif ve aromatik bir içecektir. Şekersiz tüketildiğinde neredeyse sıfır kalori içerir.
100 gram için
2
kcal
1 büyük bardak (350 ml) · 350 g
7
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 2 kcal |
| Protein | 0.3 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Lif | 0 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 büyük bardak (350 ml) | 350 g | 7 kcal |
| 1 fincan (240 ml) | 240 g | 5 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Süzme kahvenin kalori değeri nedir?+
Sade (şekersiz, sütsüz) 240 ml süzme kahve yaklaşık 5 kalori içerir.
Süzme kahvede kafein var mı?+
Evet, 240 ml'lik bir fincanda ortalama 80-120 mg kafein bulunur.
Süzme kahve zayıflamaya yardımcı olur mu?+
Sade tüketildiğinde çok düşük kalorilidir; metabolizmayı hafifçe hızlandıran kafein içerir.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.