Tavuksuyu Çorbası , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 kase (orta boy) Tavuksuyu Çorbası (≈ 250 g) ≈ 38 kcal
Tavuksuyu çorbası, tavuk kemiği ve etiyle hazırlanan hafif, besleyici bir Türk çorbasıdır. Sindirim dostu yapısıyla özellikle hasta ve çocuklar için tercih edilir.
100 gram için
15
kcal
1 kase (orta boy) · 250 g
38
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 15 kcal |
| Protein | 1.5 g |
| Karbonhidrat | 1.2 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Lif | 0.1 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kase (orta boy) | 250 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı | 205 g | 31 kcal |
| 1 porsiyon (restoran) | 350 g | 53 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuksuyu çorbası kaç kalori?+
100 ml'de yaklaşık 15 kalori bulunur. Bir kase (250 ml) yaklaşık 37 kaloridir.
Tavuksuyu çorbası zayıflamaya yardımcı olur mu?+
Düşük kalorili ve doyurucu yapısıyla diyet programlarına uygundur; öğün aralarında tüketilebilir.
Tavuksuyu çorbası nasıl yapılır?+
Tavuk kemikleri soğan, havuç ve kerevizle haşlanır, süzülür; tuz ve karabiberle tatlandırılarak servis edilir.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.