Whopper Menü , Kaç Kalori, Besin Değerleri
1 Whopper burger Whopper Menü (≈ 290 g) ≈ 719 kcal
Burger King'in ikonik Whopper burgeri, orta boy patates kızartması ve içecekten oluşan klasik fast food menüsü. Ateşte ızgara köfte, marul, domates, soğan ve mayonez içerir.
100 gram için
248
kcal
1 Whopper burger · 290 g
719
kcal
Besin Değerleri
| Besin | 100 gram için |
|---|---|
| Kalori | 248 kcal |
| Protein | 11.2 g |
| Karbonhidrat | 22.4 g |
| Yağ | 12.8 g |
| Lif | 1.4 g |
Porsiyon Tablosu
| Porsiyon | Gram | Kalori |
|---|---|---|
| 1 Whopper burger | 290 g | 719 kcal |
| 1 menü (burger + patates + içecek) | 780 g | 1934 kcal |
Günlük Takibime Ekle
Bu yemeği bugünün kayıtlarına ekle, kalori toplamını otomatik takip et.
Üye ol, ilerlemeni gör
Beslenme hedefini belirle, yediğin her yemeği kaydet ve haftalık raporlarla ilerlemeni incele.
Selin ile sohbet et
Selin bu besinin kalori değerini, alternatiflerini ve nasıl porsiyonlanacağını seninle konuşur. Sorularına anında cevap alabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Whopper Menü kaç kalori?+
Tam menü (burger + orta patates + kola) yaklaşık 1150-1300 kcal civarındadır; içecek seçimine göre değişir.
Whopper Menü'de ne kadar protein var?+
Sadece Whopper burgerde yaklaşık 28-30 g protein bulunur; menünün tamamında 35-40 g'a ulaşabilir.
Whopper Menü'yü daha sağlıklı yapabilir miyim?+
Mayonezi azaltmak, büyük boy yerine orta boy seçmek ve içeceği light/su ile değiştirmek kaloriyi önemli ölçüde düşürür.
Senin için günlük kalori ne olmalı?
Yaş, boy, kilo ve aktivite seviyene göre BMR/TDEE hesapla.
Bu besin hakkında diyetisyene danış
Beslenme planında bu besine ne kadar yer vereceğini bir uzman ile birlikte değerlendir.