Testis ağrısını önlemek için öncelikle kontakt sporlar sırasında uygun koruyucu ekipman (testis koruyucusu) kullanın. İdrar yolu enfeksiyonlarını erken tedavi ederek enfeksiyonun yayılmasını engelle. Kişisel hijyen kurallarına uya ve cinsel temas sırasında kontraseptif yöntemler kullan. Dar giysiler giymeyi sınırla, gevşek ve rahat kıyafetler tercih et. Düzenli egzersiz yap ama aşırı ağırlık kaldırırken testis alanına baskı oluşturma. Düzenli idrar yapma alışkanlığını koru; işeme ihtiyacını uzun süre tutmamaya dikkat et. Doktorunuza danışın.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; hekim muayenesi yerine geçmez. Şikayetleriniz için doktorunuza başvurun.