Yorgunluk, fiziksel veya mental enerji eksikliğidir. Eğer 2 haftadan fazla sürer, günlük aktiviteleri etkiliyor veya diğer semptomlarla birlikte görülüyorsa doktor ziyareti önerilir.

Yorgunluğun yaygın nedenleri nelerdir?

Uyku yetersizliği, stres, anemi, enfeksiyonlar, tiroid sorunları, depresyon, beslenme eksiklikleri ve kronik hastalıklar yorgunluğun başlıca nedenleridir.

Yorgunluk için ne yapabilirim?

Düzenli uyku, dengeli beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve su içimi faydalıdır. Semptomlar devam ederse mutlaka hekim danışması alınmalıdır.

Belirtilerinizi hemen sorgulayın

Doktor Bul

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; hekim muayenesi yerine geçmez. Şikayetleriniz için doktorunuza başvurun.