حلوة السميد — Calories & Nutrition
حلوة السميد هي حلوى تركية تقليدية مصنوعة من السميد والسكر والزبدة. تحتوي على 392 سعرة حرارية لكل 100 غرام وتُقدم في المناسبات الخاصة. هذه الحلوى الغنية لها قوام ناعم وطعم زبداني.
Per 100 g
392
kcal
1 porsiyon
392
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 392 kcal |
| Protein | 5.5 g |
| Carbs | 55 g |
| Fat | 17 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 kcal |
| 1 porsiyon | 100 g | 392 kcal |
| 2 porsiyon | 200 g | 784 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم سعرة حرارية في حلوة السميد؟+
تحتوي حلوة السميد على 392 سعرة حرارية لكل 100 غرام، مع 5.5 غرام بروتين و55 غرام كربوهيدرات و17 غرام دهون.
كيف تُحضر حلوة السميد؟+
يُحمّص السميد في الزبدة حتى يصبح ذهبياً، ثم يُضاف السكر والماء. تُطهى المزيجة حتى تصبح سميكة وتُزيّن بالمكسرات.
هل حلوة السميد صحية؟+
حلوة السميد غنية بالسكر والدهون، لذا يجب تناولها بكميات صغيرة كحلوى عرضية وليست جزءاً من النظام الغذائي اليومي.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.