كفتة — Calories & Nutrition
الكفتة هي كرات من اللحم المفروم المتبل، وهي طبق تقليدي في المطبخ التركي. بـ 250 سعرة حرارية لكل 100 غرام و 20 غرام بروتين، فهي خيار غني بالمغذيات ومشبع للجميع.
Per 100 g
250
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 250 kcal |
| Protein | 20 g |
| Carbs | 4 g |
| Fat | 18 g |
| Fiber | 0.3 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم سعرة حرارية في الكفتة؟+
تحتوي 100 غرام من الكفتة على حوالي 250 سعرة حرارية و 20 غرام بروتين، مما يجعلها غنية بالبروتين.
هل الكفتة صحية؟+
الكفتة غنية بالبروتين والعناصر الغذائية. تعتمد فائدتها الصحية على طريقة التحضير وحجم الحصة.
هل يمكن تناول الكفتة في الحمية الغذائية؟+
نعم، يمكن أن تكون الكفتة جزءاً من العديد من الحميات الغذائية بسبب محتواها العالي من البروتين. التحكم بالحصة مهم.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.