كباب أضنة — سعرات وقيم غذائية
كباب أضنة هو طبق لحم مفروم مبهر من مدينة أضنة التركية، مع الفلفل الأحمر والتوابل. بـ 286 سعرة حرارية لكل 100 غرام و18.5 غرام بروتين، إنه خيار غني بالمغذيات.
لكل 100 غ
286
kcal
القيمة الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 286 kcal |
| Protein | 18.5 g |
| الكربوهيدرات | 2.1 g |
| الدهون | 22.8 g |
| الألياف | 0.2 g |
أضف إلى متابعتي
سجّل هذا الطعام اليوم ودع HekimDoktor يتابع إجمالي السعرات تلقائياً.
سجّل، وشاهد تقدمك
حدّد هدفاً غذائياً، سجّل كل وجبة، وراجع تقدمك عبر التقارير الأسبوعية.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
الأسئلة الشائعة
كم سعرة حرارية في كباب أضنة؟+
يحتوي كباب أضنة على 286 سعرة حرارية لكل 100 غرام مع 18.5 غرام بروتين و22.8 غرام دهون و2.1 غرام كربوهيدرات.
هل كباب أضنة صحي؟+
نعم، كباب أضنة غني بالمغذيات مع محتوى بروتين عالي وتوابل مثل الفلفل الأحمر توفر مضادات أكسدة. محتوى الكربوهيدرات منخفض.
هل كباب أضنة مناسب للحمية؟+
كباب أضنة مناسب جداً للحميات منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين بسبب ملف المغذيات الكبيرة.
أطعمة مرتبطة
ما هو هدف السعرات اليومي المناسب لك؟
احسب BMR/TDEE حسب العمر والطول والوزن والنشاط.
اسأل اختصاصي تغذية عن هذا الطعام
احصل على رأي خبير حول كيفية ملاءمة هذا الطعام لخطتك الغذائية.