شيش دجاج — Calories & Nutrition
شيش الدجاج هو طبق تقليدي مشوي مصنوع من صدور الدجاج المتبلة والمشوية على الأسياخ. يحتوي على 175 سعرة حرارية لكل 100 غرام وهو غني بالبروتين، مما يجعله خياراً مثالياً لمن يهتمون بصحتهم والحميات الغذائية العالية البروتين.
Per 100 g
175
kcal
1 porsiyon
315
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 175 kcal |
| Protein | 26.5 g |
| Carbs | 0.4 g |
| Fat | 7.5 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 315 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 630 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
تحدث مع نور
يمكن لـ نور التحدث معك حول السعرات الحرارية لهذا الطعام والبدائل والحصص.
Frequently Asked Questions
كم سعرة حرارية في شيش الدجاج؟+
يحتوي شيش الدجاج على 175 سعرة حرارية لكل 100 غرام وهو مصدر بروتين قليل الدهون.
هل شيش الدجاج صحي؟+
نعم، شيش الدجاج صحي جداً. يوفر 26.5 غرام بروتين لكل 100 غرام مع الحد الأدنى من الدهون والكربوهيدرات.
هل شيش الدجاج مناسب للحمية؟+
بالتأكيد. محتوى البروتين العالي والكربوهيدرات المنخفضة والسعرات المعتدلة تجعله مثالياً لأنواع مختلفة من الحميات.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.