Агнешко бедро — Calories & Nutrition
Агнешкото бедро е долната част на крака на агнето, костна парче месо богато на вкус и хранителни вещества. С 198 калории и 23,5г протеин на 100г, е идеално за изграждане на мускули и сити хранения.
Per 100 g
198
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 198 kcal |
| Protein | 23.5 g |
| Carbs | 0 g |
| Fat | 11.2 g |
| Fiber | 0 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има агнешкото бедро?+
Агнешкото бедро съдържа 198 калории на 100г с 23,5г протеин и 11,2г мазнина. Това е хранително богато месо подходящо за балансирани диети.
Колко време отнема готвенето на агнешко бедро?+
Агнешкото бедро изисква бавно готвене 2-3 часа чрез тушене, варене или печене. Това омекотява съединителната тъкан и развива пълния вкус.
Здравословно ли е агнешкото бедро?+
Да, агнешкото бедро е богато на висококачествен протеин, витамини B, желязо и колаген. Поддържа здравето на мускулите, костите и ставите.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.