Кебаб Бейти — Калории и хранителна стойност

Кебаб бейти е традиционно турско ястие от фиспичена кученица и подправки, завита в тънко хлебче и печена на скара. С 318 калории на 100g и 18g протеин, то е хранително вариант. Сбалансираният профил го прави популярен избор.

Към 100 г

318

kcal

1 porsiyon

700

kcal

Хранителна стойност

Хранително вещество	Към 100 г
Калории	318 kcal
Протеин	18 g
Въглехидрати	16 g
Мазнини	21 g
Фибри	1 g

Таблица с порции

Порция	Грамове	Калории
100 g	100 g	318 kcal
1 porsiyon	220 g	700 kcal
2 porsiyon	440 g	1399 kcal

Добави към проследяването ми

Запишете тази храна за днес и оставете HekimDoktor да следи общите калории автоматично.

Регистрирай се, виж напредъка

Задай хранителна цел, записвай всяко хранене и преглеждай напредъка си със седмични отчети.

Регистрирай се безплатно

Разговор с Мира

Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.

Често задавани въпроси

Колко калории има кебаб бейти?+

Кебаб бейти съдържа 318 калории на 100g. Типична порция от 200g осигурява около 636 калории.

Здравословен ли е кебаб бейти?+

Да, богат е на протеин и поддържа развитието на мускулите. Съдържанието на мазнини е 21g на 100g, което е умерено. Избора на пълнозърнесто хлебче подобрява хранителната стойност.

Мога ли да ям кебаб бейти на диета?+

В контролирани порции може да се включи в балансирана диета. Високото съдържание на протеин е ситещо, но приемът на калории трябва да се следи.