Пилешки шашлик — Калории и хранителна стойност
Пилешкият шашлик е традиционен печен кебаб, приготвен от маринувана пилешка гърдица, нижена на шишове и печена на въглища. С 175 калории на 100g, това е богато на протеин ястие, идеално за здравословно мислещите хора и високо протеинните диети.
Към 100 г
175
kcal
1 porsiyon
315
kcal
Хранителна стойност
| Хранително вещество | Към 100 г |
|---|---|
| Калории | 175 kcal |
| Протеин | 26.5 g |
| Въглехидрати | 0.4 g |
| Мазнини | 7.5 g |
| Фибри | 0 g |
Таблица с порции
| Порция | Грамове | Калории |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 315 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 630 kcal |
Добави към проследяването ми
Запишете тази храна за днес и оставете HekimDoktor да следи общите калории автоматично.
Регистрирай се, виж напредъка
Задай хранителна цел, записвай всяко хранене и преглеждай напредъка си със седмични отчети.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Често задавани въпроси
Колко калории има пилешкият шашлик?+
Пилешкият шашлик съдържа 175 калории на 100g, което го прави постна протеинова източник.
Пилешкият шашлик здравослован ли е?+
Да, пилешкият шашлик е много здравослован. Осигурява 26,5g протеин на 100g с минимални мазнини и въглеводи.
Подходящ ли е пилешкият шашлик за диета?+
Абсолютно. Високото съдържание на протеин, ниските въглеводи и умерените калории го правят идеален за различни диети.
Подобни храни
Каква е правилната дневна калорийна цел за вас?
Изчислете BMR/TDEE според възраст, ръст, тегло и активност.
Попитайте диетолог за тази храна
Получете експертно мнение как тази храна се вписва в плана ви.