Шиш кебаб — Calories & Nutrition
Шиш кебабът е традиционно турско ястие от кубчета месо нанизани на шишове и печени на открит огън. С 256 калории на 100g и 21,3g протеин, това е хранително богато избор за съзнателно хранене.
Per 100 g
256
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 256 kcal |
| Protein | 21.3 g |
| Carbs | 1.5 g |
| Fat | 18.9 g |
| Fiber | 0.2 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има шиш кебабът?+
Шиш кебабът съдържа 256 калории на 100g: 21,3g протеин, 18,9g мазнина, 1,5g въглеводи и 0,2g влакна.
Здравословен ли е шиш кебабът?+
Шиш кебабът е добър източник на протеин с ниско съдържание на въглеводи, подходящ за балансирано хранене при минимално добавяне на мазнина.
Подходящ ли е шиш кебабът за диета?+
Да, високото съдържание на протеин подпомага насищането и запазването на мускулната маса. Размерът на порцията и методът на готвене са важни.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.