Яйце със Сучук — Calories & Nutrition
Яйце със сучук е класическо турско ястие за закуска, което съчетава пържена подправена наденица с яйца. С 268 калории на 100g и 14g протеин, това е сытно и богато на протеин сутрешно ястие.
Per 100 g
268
kcal
1 porsiyon
402
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 268 kcal |
| Protein | 14 g |
| Carbs | 1.5 g |
| Fat | 23 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 402 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 804 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Разговор с Мира
Мира може да говори с теб за калориите, алтернативите и порциите на тази храна.
Frequently Asked Questions
Колко калории има яйцето със сучук?+
100g съдържат 268 калории: 14g протеин, 23g мазнина и само 1,5g въглеводи.
Здравословно ли е яйцето със сучук?+
Отличен източник на протеин и витамини от група B. Високото съдържание на мазнина изисква умерено потребление.
Подходящо ли е яйцето със сучук за диета с ниско съдържание на въглеводи?+
Да, с 1,5g въглеводи на 100g, подходи добре за кетогенни и диети с ниско съдържание на въглеводи.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.