Honig — Kalorien & Nährwerte

Honig ist ein natürliches Süßungsmittel, das von Bienen hergestellt wird und reich an Kohlenhydraten ist. Mit 304 Kalorien pro 100g ist es ein vielseitiges Frühstücksprodukt. Ideal zum Süßen von Tee, Joghurt oder zum Backen.

Pro 100 g

304

kcal

1 porsiyon

kcal

Nährwertangaben

Nährstoff	Pro 100 g
Kalorien	304 kcal
Protein	0.3 g
Kohlenhydrate	82 g
Fett	0 g
Ballaststoffe	0.2 g

Portionstabelle

Portion	Gramm	Kalorien
100 g	100 g	304 kcal
1 porsiyon	30 g	91 kcal
2 porsiyon	60 g	182 kcal

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Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Honig pro 100g?+

Honig enthält 304 Kalorien pro 100g mit 82g Kohlenhydraten. Der Protein- und Fettgehalt ist minimal.

Ist Honig gesund?+

Honig enthält Antioxidantien und hat antimikrobielle Eigenschaften. Es ist gesünder als raffinierter Zucker, sollte aber wegen des hohen Kaloriengehalts in Maßen genossen werden.

Ist Honig für eine Diät geeignet?+

Honig ist kalorienreich, kann aber in kleinen Mengen Teil einer ausgewogenen Ernährung sein. Es ist eine bessere Alternative zu verarbeiteten Zuckern.