Marmelade — Kalorien & Nährwerte

Marmelade ist ein Fruchtaufstrich aus gekochten Früchten und Zucker mit 278 Kalorien pro 100g. Dieses traditionelle Frühstücksprodukt liefert schnelle Energie und wird häufig auf Brot oder mit Käse genossen. Marmelade ist reich an Kohlenhydraten und ein Klassiker auf dem Frühstückstisch.

Pro 100 g

278

kcal

1 porsiyon

kcal

Nährwertangaben

Nährstoff	Pro 100 g
Kalorien	278 kcal
Protein	0.4 g
Kohlenhydrate	69 g
Fett	0.1 g
Ballaststoffe	1 g

Portionstabelle

Portion	Gramm	Kalorien
100 g	100 g	278 kcal
1 porsiyon	20 g	56 kcal
2 porsiyon	40 g	111 kcal

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Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Marmelade?+

Marmelade enthält 278 Kalorien pro 100g und ist aufgrund ihres hohen Zuckergehalts energiereich.

Ist Marmelade gesund?+

Marmelade enthält natürliche Fruchtzucker und einige Vitamine, sollte aber wegen ihres hohen Zuckergehalts in Maßen genossen werden.

Ist Marmelade für eine Diät geeignet?+

Marmelade ist kohlenhydrat- und zuckerreich und sollte in kalorienarmen Diäten begrenzt werden. Zuckerarme Varianten sind eine bessere Option.