جوجه کباب — Calories & Nutrition
جوجه کباب یک غذای سنتی ایرانی و ترکی است که از سینه مرغ ماریناد شده تهیه میشود و بر روی چوبهای کباب کشیده شده و برشته میشود. با 175 کالری در هر 100 گرم، این غذا سرشار از پروتئین و مناسب برای افراد مراقب سلامت است.
Per 100 g
175
kcal
1 porsiyon
315
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 175 kcal |
| Protein | 26.5 g |
| Carbs | 0.4 g |
| Fat | 7.5 g |
| Fiber | 0 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 kcal |
| 1 porsiyon | 180 g | 315 kcal |
| 2 porsiyon | 360 g | 630 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
جوجه کباب چند کالری دارد؟+
جوجه کباب در هر 100 گرم 175 کالری دارد و منبع پروتئینی کم چرب محسوب میشود.
آیا جوجه کباب سالم است؟+
بله، جوجه کباب بسیار سالم است. در هر 100 گرم 26.5 گرم پروتئین دارد و مقدار کم چربی و کربوهیدرات.
آیا جوجه کباب برای رژیم مناسب است؟+
بسیاری. پروتئین زیاد، کربوهیدرات کم و کالری متوسط آن را برای رژیمهای مختلف مناسب میسازد.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.