مرغ اسلاما — Calories & Nutrition
مرغ اسلاما یک غذای سنتی ترکی از گوشت مرغ با ادویههای خوشبو است. با 145 کالری در 100 گرم و 24 گرم پروتئین، این یک وعده سبک و غنی از مواد مغذی برای تغذیه متوازن است.
Per 100 g
145
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 145 kcal |
| Protein | 24 g |
| Carbs | 5 g |
| Fat | 3.5 g |
| Fiber | 1 g |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
Frequently Asked Questions
مرغ اسلاما چند کالری دارد؟+
مرغ اسلاما 145 کالری در 100 گرم دارد، همراه با 24 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات، 3.5 گرم چربی و 1 گرم فیبر.
آیا مرغ اسلاما سالم است؟+
بله، این یک انتخاب سالم است با محتوای پروتئین بالا، کالری کم و فیبر خوب برای عضلات و سیری.
آیا مرغ اسلاما برای رژیم مناسب است؟+
بله، چگالی کالری پایین و پروتئین بالا آن را برای کنترل وزن و تغذیه متوازن ایدهآل میکند.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.