کباب آدانا — کالری و ارزش غذایی
کباب آدانا یک غذای گوشت چرخ شده تند است که از شهر آدانای ترکیه منشأ دارد و با فلفل قرمز و ادویهجات طعمدار شده است. با 286 کالری در 100 گرم و 18.5 گرم پروتئین، انتخابی غنی از مواد مغذی است.
در ۱۰۰ گرم
286
kcal
اطلاعات تغذیهای
| ماده مغذی | در ۱۰۰ گرم |
|---|---|
| کالری | 286 kcal |
| پروتئین | 18.5 g |
| کربوهیدرات | 2.1 g |
| چربی | 22.8 g |
| فیبر | 0.2 g |
به پیگیری من اضافه کن
این غذا را برای امروز ثبت کنید و بگذارید HekimDoktor جمع کالری شما را خودکار محاسبه کند.
ثبتنام کنید، پیشرفت خود را ببینید
یک هدف تغذیهای تعیین کنید، هر وعده را ثبت کنید و پیشرفت خود را با گزارشهای هفتگی بررسی کنید.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
پرسشهای متداول
کباب آدانا چند کالری دارد؟+
کباب آدانا 286 کالری در 100 گرم دارد با 18.5 گرم پروتئین، 22.8 گرم چربی و 2.1 گرم کربوهیدرات.
آیا کباب آدانا سالم است؟+
بله، کباب آدانا غنی از مواد مغذی است با محتوای پروتئین بالا و ادویهجاتی مانند فلفل قرمز که آنتیاکسیدان فراهم میکند. محتوای کربوهیدرات کم است.
آیا کباب آدانا برای رژیم مناسب است؟+
کباب آدانا برای رژیمهای کم کربوهیدرات و پروتئین بالا مناسب است به دلیل پروفایل تغذیهای آن.
غذاهای مرتبط
هدف کالری روزانه مناسب شما چیست؟
BMR/TDEE خود را بر اساس سن، قد، وزن و فعالیت محاسبه کنید.
درباره این غذا از متخصص تغذیه بپرسید
از متخصص بپرسید این غذا چگونه با برنامه تغذیه شما هماهنگ میشود.