چاغ کباب — کالری و ارزش غذایی
چاغ کباب یک غذای سنتی ترکی از منطقه ریزه است که از گوشت نازک برش خورده و پیاز تهیه میشود. این غذا 298 کالری در هر 100 گرم و 26.2 گرم پروتئین دارد. این غذای پرخوراک برای کسانی که به دنبال غذاهای پرپروتئین هستند ایدهآل است.
در ۱۰۰ گرم
298
kcal
اطلاعات تغذیهای
| ماده مغذی | در ۱۰۰ گرم |
|---|---|
| کالری | 298 kcal |
| پروتئین | 26.2 g |
| کربوهیدرات | 0.5 g |
| چربی | 22.5 g |
| فیبر | 0 g |
به پیگیری من اضافه کن
این غذا را برای امروز ثبت کنید و بگذارید HekimDoktor جمع کالری شما را خودکار محاسبه کند.
ثبتنام کنید، پیشرفت خود را ببینید
یک هدف تغذیهای تعیین کنید، هر وعده را ثبت کنید و پیشرفت خود را با گزارشهای هفتگی بررسی کنید.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
پرسشهای متداول
چاغ کباب چند کالری دارد؟+
چاغ کباب در هر 100 گرم 298 کالری، 26.2 گرم پروتئین، 22.5 گرم چربی و 0.5 گرم کربوهیدرات دارد.
آیا چاغ کباب سالم است؟+
بله، چاغ کباب غنی از مواد غذایی با محتوای پروتئین بالا و کربوهیدرات کم است.
آیا چاغ کباب برای رژیم مناسب است؟+
با محتوای پروتئین بالا و کربوهیدرات کم، برای رژیمهای ساخت عضلات عالی است.
غذاهای مرتبط
هدف کالری روزانه مناسب شما چیست؟
BMR/TDEE خود را بر اساس سن، قد، وزن و فعالیت محاسبه کنید.
درباره این غذا از متخصص تغذیه بپرسید
از متخصص بپرسید این غذا چگونه با برنامه تغذیه شما هماهنگ میشود.