کباب اسلیم — کالری و ارزش غذایی
کباب اسلیم یک غذای سنتی ترکی است که از گوشت گوسفند یا گاو به صورت تکه های نازک تهیه می شود. گوشتی نرم و خوشمزه که با سبزیجات تازه و نان تخت سرو می شود.
در ۱۰۰ گرم
285
kcal
در هر وعده
285
kcal
اطلاعات تغذیهای
| ماده مغذی | در ۱۰۰ گرم |
|---|---|
| کالری | 285 kcal |
| پروتئین | 22.5 g |
| کربوهیدرات | 8.2 g |
| چربی | 20.1 g |
| فیبر | 0.8 g |
جدول وعده
| وعده | گرم | کالری |
|---|---|---|
| ۱ پرس | 250 g | 713 kcal |
به پیگیری من اضافه کن
این غذا را برای امروز ثبت کنید و بگذارید HekimDoktor جمع کالری شما را خودکار محاسبه کند.
ثبتنام کنید، پیشرفت خود را ببینید
یک هدف تغذیهای تعیین کنید، هر وعده را ثبت کنید و پیشرفت خود را با گزارشهای هفتگی بررسی کنید.
با سارا گفتگو کن
سارا میتواند درباره کالری این غذا، جایگزینها و اندازه وعده با تو صحبت کند.
پرسشهای متداول
چه نوع گوشتی در کباب اسلیم استفاده می شود؟+
به طور سنتی از گوشت گوسفند یا گاو به صورت تکه های نازک استفاده می شود. مرغ نیز می تواند به عنوان گزینه سبک تر استفاده شود.
کباب اسلیم چگونه پخته می شود؟+
تکه های نازک گوشت به سرعت در دمای بالا در تندور، کباب پز یا تابه پخته می شوند، معمولاً تنها چند دقیقه.
کباب اسلیم با چه چیزی سرو می شود؟+
با سبزیجات تازه مانند گوجه فرنگی، پیاز و فلفل سرو می شود، معمولاً با نان پیتا یا لواش.
غذاهای مرتبط
هدف کالری روزانه مناسب شما چیست؟
BMR/TDEE خود را بر اساس سن، قد، وزن و فعالیت محاسبه کنید.
درباره این غذا از متخصص تغذیه بپرسید
از متخصص بپرسید این غذا چگونه با برنامه تغذیه شما هماهنگ میشود.