Marmellata — Calorie e nutrizione
La marmellata è una conserva di frutta cotta con zucchero, contenente 278 calorie per 100g. Questo tradizionale alimento da colazione fornisce energia rapida e si gusta comunemente su pane o con formaggio. Ricca di carboidrati, la marmellata è un elemento essenziale della tavola colazione.
Per 100 g
278
kcal
1 porsiyon
56
kcal
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 278 kcal |
| Protein | 0.4 g |
| Carboidrati | 69 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Fibre | 1 g |
Tabella delle porzioni
| Porzione | Grammi | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 kcal |
| 1 porsiyon | 20 g | 56 kcal |
| 2 porsiyon | 40 g | 111 kcal |
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Domande frequenti
Quante calorie ha la marmellata?+
La marmellata contiene 278 calorie per 100g a causa del suo alto contenuto di zucchero.
La marmellata è salutare?+
La marmellata contiene zuccheri naturali della frutta e vitamine, ma il suo alto contenuto di zucchero richiede un consumo moderato.
La marmellata è adatta a una dieta?+
La marmellata è ricca di carboidrati e zuccheri, quindi deve essere limitata nelle diete ipocaloriche. Le marmellate a basso contenuto di zucchero sono un'opzione migliore.
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