Ei met Sucuk — Calories & Nutrition
Ei met sucuk is een klassiek Turks ontbijtgerecht dat gebakken gekruide worst combineert met eieren. Met 268 calorieën per 100g en 14g eiwit is het een voedzaam en eiwitrijk ontbijt.
Per 100 g
268
kcal
1 porsiyon
402
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 268 kcal |
| Protein | 14 g |
| Carbs | 1.5 g |
| Fat | 23 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 402 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 804 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Meld je aan, zie je voortgang
Stel een voedingsdoel in, registreer elke maaltijd en bekijk je voortgang met wekelijkse rapporten.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat ei met sucuk?+
100g bevat 268 calorieën: 14g eiwit, 23g vet en slechts 1,5g koolhydraten.
Is ei met sucuk gezond?+
Uitstekende bron van eiwit en B-vitamines. Het hoge vetgehalte vereist gematigde consumptie.
Is ei met sucuk geschikt voor een koolhydraatarm dieet?+
Ja, met 1,5g koolhydraten per 100g past het goed in ketogene en koolhydraatarme diëten.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.