Gegrilde gehaktballen — Calories & Nutrition
Gegrilde gehaktballen zijn een klassiek Turks gerecht van gekruid gehakt, gevormd tot ballen en gegrild op het vuur. Met 248 calorieën en 19 g eiwit per 100 g zijn zij een uitstekende keuze voor eiwit-rijk, koolhydraatarm eten. Dit traditionele gerecht past goed bij actieve mensen en een uitgebalanceerd voedingspatroon.
Per 100 g
248
kcal
1 porsiyon
372
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 248 kcal |
| Protein | 19 g |
| Carbs | 1.5 g |
| Fat | 18 g |
| Fiber | 0.2 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
| 1 porsiyon | 150 g | 372 kcal |
| 2 porsiyon | 300 g | 744 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevatten gegrilde gehaktballen per 100 g?+
Gegrilde gehaktballen bevatten 248 calorieën per 100 g, met 19 g eiwit, 18 g vet, 1,5 g koolhydraten en 0,2 g vezels.
Zijn gegrilde gehaktballen gezond?+
Ja, gegrilde gehaktballen zijn gezond vanwege het hoge eiwitgehalte en lage koolhydraatgehalte. Ze ondersteunen spierontwikkeling en bieden duurzame energie.
Passen gegrilde gehaktballen in een dieet?+
Gegrilde gehaktballen passen goed in de meeste diëten bij controleerde porties. Het hoge eiwitgehalte bevordert verzadiging en helpt bij gewichtsbeheer.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.