Islim Kebab — Calorieën & voedingswaarde
Islim kebab is een traditioneel Turks gerecht gemaakt van dun gesneden lams- of rundvlees dat snel op hoog vuur wordt gegrild. Mals en smaakvol vlees, geserveerd met verse groenten en plat brood.
Per 100 g
285
kcal
Per portie
285
kcal
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g |
|---|---|
| Calorieën | 285 kcal |
| Protein | 22.5 g |
| Koolhydraten | 8.2 g |
| Vet | 20.1 g |
| Vezels | 0.8 g |
Portietabel
| Portie | Gram | Calorieën |
|---|---|---|
| 1 portie | 250 g | 713 kcal |
Toevoegen aan mijn tracking
Log dit voedsel voor vandaag en laat HekimDoktor je calorieën automatisch optellen.
Meld je aan, zie je voortgang
Stel een voedingsdoel in, registreer elke maaltijd en bekijk je voortgang met wekelijkse rapporten.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Veelgestelde vragen
Welk type vlees wordt gebruikt in islim kebab?+
Traditioneel wordt dun gesneden lams- of rundvlees gebruikt. Kip kan ook als lichter alternatief worden gebruikt.
Hoe wordt islim kebab bereid?+
De dunne vleesplakken worden snel op hoog vuur gegrild op een tandoor, grill of in een pan, meestal slechts enkele minuten.
Waarmee wordt islim kebab geserveerd?+
Het wordt geserveerd met verse groenten zoals tomaten, uien en paprika's, meestal met pita of lavash brood.
Gerelateerd voedsel
Wat is jouw juiste dagelijkse caloriedoel?
Bereken je BMR/TDEE op basis van leeftijd, lengte, gewicht en activiteit.
Vraag een diëtist over dit voedsel
Krijg een deskundig oordeel over hoe dit voedsel past in jouw plan.