Lahmacun — Calories & Nutrition
Lahmacun is een Turks brood belegd met gehakt, ui en kruiden. Met 248 calorieën per 100g en 11g eiwit is het een voedzaam en verzadigend gerecht ideaal voor een snelle lunch of diner.
Per 100 g
248
kcal
1 porsiyon
322
kcal
Nutrition Facts
| Nutrient | Per 100 g |
|---|---|
| Calories | 248 kcal |
| Protein | 11 g |
| Carbs | 27 g |
| Fat | 11 g |
| Fiber | 1.5 g |
Portion Table
| Serving | Grams | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 kcal |
| 1 porsiyon | 130 g | 322 kcal |
| 2 porsiyon | 260 g | 645 kcal |
Add to My Tracking
Log this food for today and let HekimDoktor track your calorie total automatically.
Chat met Sanne
Sanne kan met je praten over de calorieën, alternatieven en porties van dit voedsel.
Frequently Asked Questions
Hoeveel calorieën bevat lahmacun?+
Lahmacun bevat 248 kcal per 100g, samen met 11g eiwit, 27g koolhydraten en 11g vet. Dit is een voedzaam gebalanceerde keuze.
Is lahmacun gezond?+
Lahmacun is rijk aan eiwit en vezels. Portiecontole is echter belangrijk vanwege het koolhydraat- en vetgehalte voor een gezonde voeding.
Kan ik lahmacun eten op dieet?+
Ja, lahmacun kan in gematigde porties in een dieet passen. Combineer het met groenten voor beter voedingsevenwicht.
Related Foods
What's the right daily calorie target for you?
Calculate your BMR/TDEE based on age, height, weight and activity.
Ask a dietitian about this food
Get expert input on how this food fits into your nutrition plan.